¿Cuál es la estrategia más eficaz para ser feliz?
Debes comenzar considerando que la felicidad es realmente importante para ti. Partiendo de allí vas a dejar perder el tiempo poniendo tu atención en cosas que no te ayudan a sentir bien y entonces comienzas a pensar y ponerle atención solo que te hace sentir bien. El resultado es que comienzas a obtener es una vida maravillosa, llena de todo lo que deseas.
Cuando mantienes el deseo de ser feliz y eres conciente de cómo te sientes –me siento bien o me siento mal- si me siento bien, lo sigo celebrando y le añado mas, y si me siento mal, soy capaz de darle un giro a mis pensamientos y guiarlos en la dirección de la cosas que me hagan sentir cada vez mejor. De esta forma mejoras tu estado emocional y magnetismo y atraes solo cosas bonitas a tu vida.
Enfócate en la felicidad:
El deseo de ser feliz es el mejor de todos los planes. Para ello la estrategia mas eficaz es dirigir intencionadamente tus pensamientos hacia las cosas que te hacen feliz. Y como una espiral al ser feliz, sigues encontrando otros pensamientos que atraen mas felicidad a tu vida y todo eso maravilloso que deseas y que te agradara. Entonces la estrategia esencial es que te enfoques en lograr tu mejor emoción. ¿Cómo hacerlo?
Tienes que ser lo bastante egoísta como para insistir en sentirte bien. Si te enfocas en algo que te provoca sufrimiento, tu magnetismo será negativo y te será desagradable lo que recibas.
¿Cómo cambiar tu estado emocional?
Si estas en un estado emocional negativo y si estas decidido a sentirte mejor, puedes cambiar de tema y encontrar otros pensamientos o temas que te produzcan estados emocionales mas agradables. Ese cambio en el sentido emocional suele ser un proceso paulatino. Puedes comenzar en este momento, quizás recordando agradable, podría ser un bebe que amas o una canción que te emociona. Alguno de estos eventos podrían servirte de ancla cada ves que quieras mejorar tu estado emocional.
Si algo te produce una sensación agradable, préstale toda tu atención; en caso contrario, ni siquiera te fijes en ello. Cuando te sientes feliz, atraes circunstancias de felicidad. Tu estado emocional es magnético.
El éxito reside en que disfrutes de una vida feliz, y una vida feliz esta compuesta de una serie de momentos felices. (Pero la mayoría de las personas no permite que se produzcan momentos felices porque están obsesionadas con alcanzar una vida feliz).
¿Qué hacer? ¿Qué estrategia seguir?
Te he dado la estrategia esencial, ha partir de allí tu puedes empezar a enriquecer tu vida con momentos felices. Sabiendo que tus pensamientos o temas en los que piensas pueden cambiarse, entonces comprendes que tus estados emocionales pueden cambiarse. Tu puedes elegir en que pensar, y si eliges tus pensamientos entonces eliges tus estados emocionales en que quieras estar. Ese es el mejor uso del poder de la mente.
Pregúntate ¿Qué deseo sentir? Y di como te quieres sentir: alegre, feliz, o enamorado, etc.
Relajate, pasa mas tiempo buscando cosas para reírte y juega. Es realmente la clave. Cuando sigues tu felicidad es siempre la vida más fácil.
Encuentra cosas que te hagan feliz. Colecciona cosas divertidas y hermosas. Canta, ríe, juega con tu mascota, disfruta de una flor o un masaje, ve a una cafetería y ve una pareja de enamorados, etc.
El secreto de la vida es: busca las cosas que te hagan sentir bien y practícalo hasta que se te haga fácil y vivirás feliz para siempre.
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